Search

Toitumine dermatiidi tekkeks lastel ja täiskasvanutel - õige toitumise menüü

Närvisüsteemi põletikuline immuunsusprobleemina on dermatiit sagedamini allergiline looduses. Toit võib toimida otseselt haiguse tekitajana ja olla teisene tegur, mis tekitab patsiendil haiguse arengus soodsaid tingimusi. Igal juhul on dermatiidi toitumine esimene soovitatav haiguse ravi ja ennetamise soovitus. Nõuetekohane toitumine tuleb kinni pidada pidevalt, kuid eriti rangelt - ägedate perioodide jooksul.

Dermatiittoidu toitumise eesmärk:

  1. Kõrvaldage kindlakstehtud ja võimalike allergeenide mõju haigetele kehadele.
  2. Tasakaalus toitainete, vitamiinide ja mineraalsete koostiste toitumine, mis aitab kaasa kahjustatud epidermise kiirele taastamisele.

Tooted, mida pole dermatiidi korral lubatud - mis ei kuulu menüüsse

On olemas üldised soovitused hüpoallergeense toitumise kohta erinevate vormide dermatiidi põdevatel patsientidel. Esiteks - välistada mitmed tooted:

  • mereannid;
  • kala, kaaviar;
  • täispiim;
  • punased, oranžid lilled;
  • soja tooted;
  • nisu piiks;
  • mesinduse tooted;
  • munad;
  • pähklid;
  • maiustused.

Teine põhimõte on toitumine, mis on maksa jaoks õrn. Selle filtriorgani seisund mõjutab oluliselt keha ja naha üldist tervist. Pärast toitumist, mille eesmärk on maksa mahalaadimine, nahk puhastab kiiresti, muud allergilised nähud vähenevad. Keha leevendamine aitab toitudes minimaalse hulga rasvade, tööstuslike pooltootete, kiirtoidu, toidu lisaainete, säilitusainetega.

Toit täiskasvanutele, kellel on dermatiit, tähendab täielikku alkoholi keeldumist. Alkohol on naha ravimisel absoluutselt vastuvõetamatu ja see peaks piirduma ainult ägenemistega. Alkohol kahjustab juba defektset immuunsust, põhjustab kogu keha kude, sealhulgas naha dehüdratsiooni, streiki maksa. Isegi üks libation võib põhjustada põletiku ägenemist.

Teine oluline reegel on toitumise desensibiliseerimine. See on menüü, mis soodustab allergeenide ja toksiliste metaboliitide kõrvaldamist organismist. See vähendab oluliselt patsiendi tundlikkust teatud negatiivsete tegurite toimele. Sellist tegevust omavad:

  • rikkalik jook (puhas veelvesi);
  • kliide lisamine nõudesse;
  • jahu toodete asendamine tervete teradega;
  • jämedast kiust sisaldavate värskete köögiviljade tarbimine;
  • õunapäevad, gastrointestinaalse pektiini puhastamine.

Lisaks üldistele näidetele on konkreetseid soovitusi mitmesuguste dermatiidi tüüpide kohta:

  • laste dermatiidi toitumine peaks välistama kompvekid, puuviljad ja marjad, välja arvatud allergiaallikad (rohelised õunad, pirnid);
  • seenhaiguste korral on piimatooted patsiendile keelatud;
  • haiguse suulise vormi korral on vaja minimeerida jäme kiuline toit, vürtsikas, soolane, kuum - vältida naha ärritust suu ümbruses ja põletiku tekkimist;
  • atoopilise dermatiidi toitumise aluseks on toiduse täielik eemaldamine menüüst, mis võib potentsiaalselt põhjustada allergilist reaktsiooni;
  • Seborröa dermatiidi toitumine tähendab soola, suure hulga rasvade ja süsivesikute sisalduse kaotamist.

Samuti on piirangud sellele, kuidas toit valmistatakse: tabu all leviv dermatiit, röstitud, suitsutatud, marineeritud marjad ja säilitusained langevad.

Keha vajadus dermatiidi tekkeks

Pärast oma menüü eemaldamist ohtlikest koostisosadest peab patsient laud täitma nende komponentidega, mis annavad kehale optimaalseid taastumise tingimusi:

  1. Lactobacillus. Nende põhieesmärk on tasakaalustatud soole mikrofloora moodustamine, düsbakterioosi kõrvaldamine, normaalse seedimise taastamine. Probleemi soolestiku ja nahalööbe seost on juba ammu välja töötanud ja kinnitanud spetsialistid. Sama võib öelda düsbioosi ja allergia põhjuste ja tagajärgede kohta. Enamikel soolepõletikku kahjustatud patsientidel on tavaliselt allergilised reaktsioonid, nagu ka pöördvõrdeline. Allergiat põdevad patsiendid diagnoosivad sageli kõhukinnisust, ärritunud soole sündroomi, düsbioosi, mis räägivad piimhappebakterite puudumisest ja patogeensete mikroorganismide levikust. Sise mikroobide normaalse toimimise taastamiseks on vaja toidule lisada lühikese kõlblikkusajaga piimatooteid. See on värske jogurt, elav starter (looduslik jogurt) (ilma lisandita), jogurt, bifiid jne. Patsientidel, kes on piimavalgu ja laktoosi talumatuse suhtes allergilised, on eelistatav võtta probiootikume ettevalmistatud apteegi toodete kujul.
  2. Küllastumata rasvhapped. Parandage naha üldist seisundit, andke kaitsefunktsioon. Nende tegevus põhineb rakumembraanide tugevdamisel, elastsuse suurendamisel ja nende kahjustuste ärahoidmisel. Tõhusate ja asendamatute rasvhapete tarbimise tagajärjel on patsiendil vähenenud naha koorumine, sügelemine, lööve muutub vähem märgatavaks. Nende kasulike ainete varude hulka kuuluvad taimeõlid ja merekalad. Loomulikult tuleb kala suhtes allergia korral saada oomega-3 alternatiivsetest allikatest, näiteks kapslitest.
  3. B-rühma vitamiinid, eriti - foolhape. Parandage epidermise metaboolseid protsesse, soodustades naha kiiret taastumist. Tugevdage närvisüsteemi, aidates sellega kaasa stressiresistentsuse suurenemisele. Närvilisus, unehäired, ärevus ja stress on üks tegurid, mis süvendavad dermatiidi ilminguid ja takistavad paranemist. Foolhappe küllastamiseks dieedil peaks olema maks, tailiha, rohelised. Või võtke ka tablette sisaldavaid vitamiine.
  4. Antioksüdandid. Nende hulka kuuluvad E-vitamiin ja seleen - need ained kõige tõhusamalt võitlevad vabade radikaalidega nahas. Sisaldab taimeõli, pähkleid ja seemneid, sibulaid, sellerit, kapsaid.
  5. Tsink. Selle defitsiit põhjustab epidermise kuivust, mis tähendab, et nahk on rohkem kiht ja sügelev. Kui te tarbite tsinki piisavas koguses, hoiab nahk normaalset hüdratatsiooni ja ebanormaalne koorimine peatub. Kuivuse, põletikukoosikute, kriimustuste kõrvaldamine on esimene kahjustatud epidermise paranemise etapp. Tsink siseneb kehasse teravilja, õllepärmi, kõrvitsaga.

Õige dieeti dermatiidi jaoks

Dermatiitiga patsientide toitumisharjumuseks on järgmised tooterühmad:

  1. Köögiviljad. Eelistatav on roheline ja ka kõrvitsakultuurid: suvikõrvits, squash, kõrvits. Nightshade on parem piirata (pipar, tomatid, baklažaanid, kartulid).
  2. Teravili. Soovitatav terve nisu leib, putruid vees, teraviljapoolsed roogad.
  3. Üksikud puuviljad. Selles grupis ei ole peaaegu täielikult ohutuid tooteid. Lisaks selgelt allergeensetest tsitrusviljadest, maasikadest, võib reaktsioon järgida ka suhteliselt kahjutuid puuvilju ja marju. Puuviljade valik tuleb individuaalselt kohandada, eelistatav on kollane ja roheline.
  4. Lenten liha. Toidusekliendile tuleb madala rasvasusega loomaliha, küülik, valge kana liha, kalkun, rupeesid. Väikelaste dermatiidi toitumine ei tohiks sisaldada vasikaliha ega kana.
  5. Supid. Ärge küpseta esimest nõusid lihapuljongil ja luustel. Lihast ja luudest valmistamisel veedavad kõik kahjulikud ained: puriinid, hormoonid, antibiootikumid. Kui dermatiit on soovitav, siis kerged, madala rasvasisaldusega puljongid, kõige paremini - köögiviljadest.
  6. Hapupiimatooted. Erinevalt täispiimast kääritakse haruldane sallimatus. Negatiivse reaktsiooni puudumisel on lubatud piiranguteta kodujuust, keefir, lühikese säilimisajaga jogurtid.
  7. Taimeõlid. Kui loomarasv on dermatiidi all düsfunktsionaalselt, siis köögiviljade kasuks on see vastupidi. Toidus saate kasutada mis tahes: päevalille, oliiviõli, rapsiseeme jt.
Toidusepõhimõtted dermatiidi korral

Dieetteraapia dermatiidile peaks algama lühiajalise kiirega. Piisavalt on vee ja kreekerite paar päeva elus, nii et keha vabastatakse toksiinidest ja allergeenidest ning valmistatakse raviks. Näljatööstusest väljapääsu tuleks teha järk-järgult, lisades tooteid korraga. See võimaldab jälgida naha reaktsiooni ja tuvastada provokereid, kui need on veel teadmata.

Haiguse ägedas faasis peate hoidma ranget dieeti: kõrvaldama mis tahes potentsiaalselt ohtliku toidu ja järgima õrnat allergilist ja desensibiliseerivat dieeti. Nagu te parandate, saate järk-järgult naasta laiendatud menüüsse, võttes arvesse individuaalseid vastunäidustusi.

Peamine toiduvalmistamise viis on aurutamine, keetmine, prahimine, küpsetamine. Ei ole soovitatav üle soola, pipart, lisada vürtsikaid ja vürtsikaid vürtse. Kodumaine toit on eelistatud, kuna kahjulikud toiduained ja tööstuslikud säilitusained võivad sisaldada kahjulikke lisaaineid ja säilitusaineid.

Ennetav ja eriti terapeutiline dieet on parem teha koos dermatoloogi või allergoloogiast-immunoloogiga. Spetsialist annab soovitusi, pidades silmas haiguse vormi ja tõsidust ja patsiendi individuaalseid omadusi. Tavaliselt määratakse dieetteraapia testide ja allergiliste testide alusel.

Dieet menüü dermatiidi jaoks

Toitumine mis tahes vormis dermatiidi korral peaks olema murdosa, viis kuni kuus. Peamise toiduga - väikesed suupisted. Seega saab iga 2,5... 3 tunni jooksul toitaineid, mitte seedetrakti ülekoormamist.

Tabelis on toodud igapäevane menüü dermatiidi ravitoime kohta:

Toitumine kontaktdermatiidiga: kiire taastumise saladused

Kontaktdermatiidi toitumine Kontaktdermatiit on haigus, mis areneb teatud keskkonnategurite tõttu inimeste nahale. Kontaktdermatiidi edukas ravimine sõltub suuresti õigest toitumisest. Hea valitud toit aitab organismil toime tulla negatiivse mõju tagajärgedega ja toob kaasa täieliku taastumise hetke.

Toit koos kontaktdermatiidiga: miks see on vajalik?

Kontaktdermatiiti iseloomustab keha kõrge allergiline meeleolu. Sellepärast on patsiendi dieedist nii oluline välistada need tooted, mis suurendavad allergilisi ja põletikureaktsioone ning aitavad kaasa haiguse pikaajalisele kulgemisele.

Toime kokkupuutel dermatiitiga on suunatud kahe peamise eesmärgi saavutamisele:

  • toita keha toitainetega, mille vajadus suureneb nahapõletikuga;
  • patsiendi allergeenide toidust eemaldamine võimalik.

Sellisel juhul on esimene tingimus kontaktdermatiidi jaoks eriti oluline, teine ​​- allergia korral. Mõnikord võimaldab isegi patsiendi sensibiliseerivate ainete ajutine eemaldamine toidust eristada allergilist kontakti ja atoopilist dermatiiti, mis on järgneva ravi jaoks väga oluline. Võtta kasutatav vedelik tuleb anda erilist tähelepanu kontaktdermatiidile. Piima joog aitab keha detoksifitseerida. Need on olulised põhimõtted, mille põhjal tuleks koostada patsiendi menüü, mis kannatab ühte kontaktdermatiidi tüüpidest.

Mida sa võid süüa

Korralikult valitud toit vähendab oluliselt kuseteede organite ja organite koormust, mis omakorda aitab kaasa naha seisundi paranemisele üldiselt.

Kui keha puhastab aineid, mis ärritavad, võib see suunata kõik oma jõud, et võidelda naha põletikuga.

Mis ei ole söömata kontaktdermatiitiga?

Nõuetekohane toitumine koos kontaktdermatiidiga tuleks kindlaks määrata vastavalt ülaltoodud eeskirjadele. Selleks tuleb kõigepealt patsiendi toitumisest kõrvaldada kõik kohustuslikud (kohustuslikud) allergeenid. Neid nimetatakse esimese rühma allergeenideks, sest neil on koostisega ained, mis põhjustavad inimestel kõige sagedamini allergilist reaktsiooni. Nende toodete eemaldamine patsiendi igapäevases menüüs ei ole ohtlik, kuna nende puudumine toidus ei põhjusta kehale mingit kahju.

Selle kasutamisest tuleb märkida

Sellised tooted on:

    • kohv;
    • šokolaad, kakao;
    • igasugused alkohoolsed joogid;
    • magusad "poes" mahlad ja gaseeritud joogid;
    • tsitrusviljad;
    • ida maitseained ja vürtsid;
    • praetud toidud;
    • suitsetamisega valmistatud tooted;
    • konservid;
    • maitsestamine;
    • rasvapuljongid;
    • punased köögiviljad, puuviljad ja marjad;
    • mesi ja mee sisaldavad toidud;
    • pähklid;
    • seened;
    • kodulinnuliha.

Teise rühma kohustuslikud allergeenid - see on vähem ohtlik tootevalik, kuid see võib samuti põhjustada allergiliste reaktsioonide tekkimist.

Nendel toodetel on väga kõrge toiteväärtus, seetõttu ei ole need täielikult patsiendi dieedist kõrvale jäetud, neid on allutatud põhjalikumale kuumtöötlusele.

Sellised tooted hõlmavad järgmist:

  • looduslik lehmapiim;
  • kala;
  • kana munad.

Loomulikult, kui inimesel on tugev allergiline reaktsioon mõnele neist toodetest - see peaks olema toidust täielikult välistatud.

Samuti peaks see vähendama selliste toodete tarbimist nagu:

  • suhkur ja sool (kudede turse vähendamiseks);
  • manku;
  • magus ja valge leib;
  • rasvkoos;
  • limaskestad;

Kontakt dermatiidi menüü

Kontaktigeermüütiga patsiendi menüüs, kui puudub konkreetne allergiline reaktsioon mõnele tootele, võib olla:

  • hapupiimatooted (varenets, fermenteeritud piim, looduslik jogurt, kodujuust, keefir);
  • hautatud ja keedetud liha (madala rasvasisaldusega veiseliha ja sealiha sortid);
  • hautatud või keedetud kõrvalsaadused (keel, maks, neerud, süda);
  • kuiv leib (riis, tatar, mais);
  • köögiviljad ja maitsetaimed (mis tahes sorti kapsas, spinat, kurk, kaalikas, kaalika, salat, suvikõrvits, squash, till, seller);
  • teravilja teraviljad (kaerahelbed, pärl oder, riis, tatar);
  • taimeõli (päevalill, oliiv);
  • rohelised õunad, pirnid, valged sõstrad, karusmarjad, valged kirsid;
  • kuivatatud puuviljad (pirnid, kuivatatud õunad, ploomid);
  • koorekarva puljong;
  • roheline tee (mitte tugev);
  • mistahes gaseerimata mineraalvesi.

Kontakt dermatiidi menüü

Kuidas vältida vitamiinipuudust

Ülaltoodud toit on kõigile kasulik, välja arvatud see, et tänu värskete puuviljade ja köögiviljade tarbimise vähenemisele võib mõne olulise vitamiini puudumine olla. Õnneks saab täna iga apteek osta vitamiinide ja mineraalide kompleksid.

Vältida vitamiinide puudust

Kontaktdermatiidi korral peate:

  • C-vitamiin (vajalik steroidhormoonide sünteesi aktiveerimiseks, mis eemaldab põletikku);
  • A-vitamiin (see on vajalik lümfisüsteemi rakkude normaalseks toimimiseks ja koe regeneratsiooniprotsesside kiirendamiseks);

E-vitamiin ja seleen (vajavad lümfotsüütide rõhumise vältimiseks). Lisaks sellele on vitamiinid C ​​ja E suurepärased antioksüdandid, mis osalevad aktiivselt toksiinide detoksikatsiooni protsessides.

Dieet dermatiidi korral

Mis peaks olema dermatiidi toitumine

Dermatiit võib olla erinev, kuid neil kõigil on ühised omadused. Dermatiit - nahahaigus, ja kas otsene põhjus, see põhjustas selle arengut ja ravi on väga suur mõju, kuidas sa sööd. Dermatiidi ajal peate hoidma säästvat dieeti. Kui dermatiit tahes päritolu toidust tuleks kõrvaldada kõik toidud, mis võib põhjustada allergilisi reaktsioone - magus puu, puu- ja köögiviljad punane ja oranž, maiustused (mesi, šokolaad, pähklid), piim, mereannid, kana ja muna. Dermatiittoidu ajal tuleb toidulisandist välja jätta toores puu, rohelised, samuti tugevad lihapuljongid.

Dieet atoopiline dermatiit ja allergiline dermatiit tavaliselt sama - see dieet, kõrvaldades kõik tooted, mis võib põhjustada allergilisi reaktsioone. Ajal dieeti dermatiit võib ohutult on teravilja, keedetud veega (kaer, tatar, riis, hirss, mais Kübar), kartul, kapsas, naeris, suvikõrvits, squash, keedetud veiseliha, kalkuniliha, küülik, taine sealiha, roheline hapu - magusad õunad, pirnid, ploomid. Kui sa ei tea, mida toode, mida on allergia, siis esimene kõrvaldada kõik võimalikud allergeenid, oodake, kuni allergia möödub ja ühe toote lisatakse toitumine. Aga see võib olla ka see, et allergiat põhjustab mitte üks toode, vaid mõni toodete kombinatsioon. Võite edastada vajalikku uurimist -, mida tuleb testida võimalike allergiliste reaktsioonide, see aitab teil teada saada, mida täpselt oli põhjuseks oma dermatiit.

Dermatiidi toitumise ajal on kasulik pidada päevikut - kirjuta sinna kõik, mis oli söönud, kui palju, kui palju ja nende reaktsioonid - dermatiit, suurus kahjustatud piirkonda, tüüp, milline kahjustus, on igal hommikul saadaval joonlauaga mõõta suurust kahjustatud piirkonda hinnata, kas suureneb ta või mitte. Dieet päevik dermatiidi aitab teil esiteks jälgida seost toidu tarbimisega ja vastust keha neile ja teiseks seda saab planeerida tarbimist ainult neid tooteid, mis on kasulik teile ja põhjal need plaanid teha nimekirja toodete ostmine ja nende menüü.

Toit, millel on atoopiline dermatiit

Atoopilist nimetatakse kroonilise allergilise dermatiidi tekkeks inimestel, kellel on atoopiaga geneetiliselt eelsoodumus (see on keha immuunvastuse tüüp teatud ärritajale). Atoopilise dermatiidiga toitumine välistab toidust kõik toidud, mis võivad põhjustada allergiat. Kui haigus halveneb, peaks toitumine olema nii õrn kui võimalik, et keha saaks pärast allergilist puhangu puhata ja rahuneda.

Toitumine dermatiidi ajal toitumise ägenemise ajal on välistatud:

  • tsitrusviljad;
  • punane kala, kaaviar;
  • hauemees, virsikud, ananassid, punased õunad;
  • maasikad, vaarikad, maasikad, sõstrad, astelpaju;
  • honey, pähklid;
  • lehmapiim ja sellest valmistatud tooted;
  • säilitusainetega, värvained;
  • kana munad;
  • seened;
  • peet, porgand, tomatid;
  • kohv, kakao;
  • soja tooted;
  • nisu, rukis ja nendest saadud tooted;
  • kõik teravad, soolased, suitsutatud, praetud toidud;
  • maiustused, sh magusad joogid;
  • šokolaad;
  • tugev tee;
  • konservid;
  • alkohol.

Võite kasutada:

  • mais, kartul, roheline paprika, aprikoosid, banaanid, jõhvikad;
  • tatar;
  • suhkur, sool (peate vähendama nende toitude hulka toidus);
  • küülik, lamb.

Dermatiidi toitumise dieet peaks koosnema järgmistest toodetest:

  • taine sealiha ja veiseliha (keedetud), keedetud Türgi, rups;
  • Õunad (va punased), pirnid, arbuus, ploomid;
  • karusmarjad, sõstrad, valged kirsid;
  • suvikõrvits, patissona, naeris;
  • kaerajahu, pärlkoor, riisipuder;
  • oliiviõli ja päevalilleõli;
  • looduslikud piimatooted.

Dermatiidi sümptomite leevendamisega saate järk-järgult laiendada dieedi menüüd. Kui ka dermatiiti ei ole vaja kasutada kosmeetikavahendeid ja vannitooteid koos lõhnadega, mitmesuguseid keemilisi lisaaineid, et kasutada sünteetilisi või villaseid riideid, kasutada parfüümi.

Kui pärast ravimi lisamist tekib dermatiidi sümptomeid, võta antihistamiinravim, aktiivsüsi ja jätke see toode toidust täielikult välja.

Dermatiidi toitumise ajal püüdke vältida stressi - stress võib haiguse ilminguid süvendada.

Atoopilise dermatiidi korral toidusegmentide valimine

Allergiliste reaktsioonide põhjustatud dermatiidi ligikaudne dieedi menüü on järgmine.

Hommikusöök: kaerahelbed veega, riivitud õunaga.

Lõunasöök: köögiviljasupp kalkuniliha, keedetud riisi veiselihaga lihapallid.

Õhtusöök: aurutatud vasikaliha, hautatud köögiviljad, pirn, mitmed ploomid.

Suupisteks saate kasutada rohelisi õunu ja muid lubatavaid puuvilju, maisi leiba squash kaaviariga.

Toit seborreaalse dermatiidi korral

Seborröa dermatiit erineb atoopilisest dermatiidist. See on krooniline põletikuline haigus; seborröadermatiiti põhjustatud eelkõige Pärmseen elu pinnal naha ja mõjutab nende nahapiirkondadele kus rasunäärmed on hästi arenenud - Tali live ja paljunevad patogeeni seborroiline dermatiit.

Dermatiidi toitumine on üsna ranged, kuid vajalik - ilma, et ravi oleks ebaõnnestunud.

Selle haiguse ravi hõlbustamiseks, Seborröa dermatiidi toitumine keelab kategooriliselt järgmiste toodete kasutamise:

  • kõik kiiret süsivesikuid, eriti suhkrut, maiustusi, kondiitritooteid, pagaritooted, pagaritooted;
  • manna, kallis, moos, magusad joogid;
  • kartulid;
  • pasta;
  • vürtsikas toit, soolane, suitsutatud, praetud, marineeritud;
  • vürtsid;
  • kõik kiirtoidud;
  • alkohol;
  • rasvad toidud;
  • tsitrusviljad;
  • pähklid;
  • kaaviar;
  • punased ja oranžid köögiviljad ja puuviljad;
  • seened;
  • kana liha ja kana munad.

Dermatiidiga dieet lubas järgmisi tooteid:

  • puhas gaseerimata vesi, lahtisauna tee, looduslikud puuviljajoogid ja magustamata värskelt pressitud mahlad (va keelatud toodete mahlad), ravimtaimed;
  • söödav liha (sealiha ja veiseliha madala rasvasisaldusega sordid, küülik, kalkun);
  • madala rasvasusega kala;
  • kõrvits (aga peate seda valima - dermatiidi toit võib süüa ainult pehme lihaga kõrvitsa);
  • squash, squash;
  • kapsas, spargelkapsas, spargel;
  • merikarbi;
  • karusmarjad, arbuus, jõhvikad, sõstrad;
  • magustamata puuviljad (va oranž ja punane);
  • piim (aga te ei pea seda jooma, vaid lisage nõud - asetage puder, lisage see teele), hapupiimatooted;
  • taimeõli.

Seborrheaalse dermatiidi korral ligikaudne toitumine

Toitumise ligikaudne menüü dermatiidi ajal ägenemise ajal võib tunduda nii.

Hommikusöök: kodujuust, jogurt, õun, taime tee.

Lõunasöök: küpsetatud ahjus madala rasvasisaldusega liha veise- ja vasikaliha köögiviljadega.

Õhtusöök: goulash keedetud veisest, keedetud riisist, keedetud spargelkapsast ja maisist.

Suupistetena saate kasutada lubatud puuvilju, köögivilju, hapupiimatooteid.

Dieet dermatiidi korral

Nahahaigused vajavad asjakohast toitumisalast parandust. Sõltuvalt haiguse olemusest, selle sümptomitest ja raskusastmest valib arst optimaalse dieedi ja tarbitud toidu hulga. Atoopiline, kontakt, seborröa ja toksiline-allergiline dermatiit - pole erand. Kui teie või teie pere on diagnoositud tüüpi haiguse ajal dermatiit toitumine on vajalik.

Toit atoopilise dermatiidi korral: mis on selle tähtsus?

Beebi naha või täiskasvanu kehtivad kõik dermatiit kannatab liigse kuivuse, sügelus, lõhenemine, koorimine, punetus, väikesed villikahjustustest täis eritist. Kui hajutate kahjustatud nahka, lisatakse neile sümptomitele täiendavad sümptomid: bakterid sisenevad kammidesse, mis põhjustab haavade ilmnemise ja nõtkumise.

Remissiooni intervallide suurendamiseks tuleb järgida kõiki arsti soovitusi. Need hõlmavad etteantud ravimite võtmist, kohalike protseduuride läbiviimist, mille eesmärk on parandada naha kaitsefunktsioone ja taastada hüdrolipiidi tasakaalu ning rangelt järgida toitu. Dermatiidi toitumisharjumiseks on oma omadused, millest igaüks peaks teadma, kellel on kalduvus mistahes nahahaiguste vastu.

Mitte alati haiguse süvenemise põhjus sõltub keelatud toidu söömisest. Siiski muutuvad nad liiga sageli käivitumiseks, põhjustades soovimatut reaktsiooni, nii et patsient ei tohiks unustada toidet naha dermatiidi tekkeks. Selle eesmärgid on järgmised:

  • Vähendamine või täielik välistamine allergeenide toodete menüüst.
  • Kahjulike ainete eraldumine kehast.
  • Kogu keha varustamine vitamiinide, mikroelementide, valkude, rasvade ja süsivesikutega, mis on vajalikud naha kaitsva tasakaalu taastamiseks ja selle epiteeliseerimise parandamiseks.

Kui dermatiidi põdevate patsientide dieet ei anna positiivseid tulemusi ja remissiooniperioodid vähenevad, võib nende ägenemiste põhjustada mitte toitumine, vaid muud tegurid. Nende leidmiseks on vajalik täielik eksam.

Toit täiskasvanutele atoopilise dermatiidi korral: menüü

Toitumine atoopiliste, allergiliste ja muud tüüpi dermatiidi suhtes peaks põhinema potentsiaalselt ohtlike roogade tagasilükkamisel. Me peame kõrvaldama kasutamise järsk, vürtsikas, suitsutatud, soolatud, praetud toidud, maiustused, kondiitritooted, mereannid, eksootilised puuviljad, kiibid, alkohol, tsitrusviljade ja köögiviljad, puuviljad ja marjad koos värve.

Eelistada tuleks liha, teravilja, hooajaliste köögiviljade ja roheliste ja valgete lillede, kuivatatud puuviljade puuvilju.

Dieet dermatiidi tekkeks: kuidas õigesti süüa?

Mis puutub valmistamismeetodi, siis on parem paariga süüa, küpsetada ahjus või keeda.

Hüpoallergiline toitumine ja dieet seborreaalse dermatiidi korral näol

Seborrheiline dermatiit on levinud meestel, noorukitel (peamiselt noored mehed) ja väikelastel. Seborrheilised koorikud ja väljaheidud esinevad seal, kus on palju rasvaseid näärmeid - peamiselt näol ja juuksel peas. Seetõttu on ravi oluliseks osaks peas ja teistes keha avatud piirkondades olev seborreaalne dermatiit. See peaks põhinema ülalmainitud potentsiaalselt ohtlike toodete tagasilükkamisel.

Rasedate ja imetavate emasloomade hüpoallergeenne toitumine atoopilise dermatiidi korral

Imetamise ajal tuleb järgida mitmeid toidupiiranguid. Sellisel juhul on lapse atoopilise dermatiidi risk palju väiksem. Kui vanematel on diagnoositud allergilised reaktsioonid, bronhiaalastma või atoopiline riniit, on täiskasvanute dermatiidi (eelistatavalt rasestumise ettevalmistamise etapis) järgimine lihtsalt vajalik.

Rasedane või põetav naine peaks keelduma samast toidust, mis on keelatud kõigile täiskasvanutele, kellel on ebatüüpiline reaktsioon (vt eespool).

Toit atoopilise dermatiidi lastel

Atoopilise dermatiidiga laste toitumine peaks olema tasakaalus ja säästlik. Tooted tuleks valida sõltuvalt lapse vanusest ja selle arengut iseloomustavatest omadustest.

Rinnaga toidetavatel noortel kui 6 kuu vanustel lastel peab olema piisavalt piima. Rinnaga toitmise keelamine, selle teo selgitamine ema piima väidetava allergeensusega on põhimõtteliselt vale otsus. See moodustab paljudel juhtudel beebi immuunsüsteemi, seetõttu on soovitav rinnaga toita last kuue kuu vanuseks.

Kuna dermatiidi all kannatavate laste esimene täiendav toit on vajalik, tuleb valida ohutu toit. Peamised nõuded, mis on välja pakutud - selle piisav toiteväärtus ja allergia. Et beebi keha saaks rahumeelselt uutele toitudele kohaneda, soovitatakse 7-10 päeva jooksul lisada rohkem kui ühte uut toodet. Täiendav toitumine toimub 4-6 kuu jooksul. Komplementaarsete toitude esimene toode võib olla köögiviljad või teraviljad (vees või segus). Lisaks on sisse toodud liha- ja puuviljapüreed.

Toitumine atoopilise dermatiidi korral ületab paljude aastate lastega täiskasvanute dieedi. Alljärgnevalt on dermatiidi lastele mõeldud toitumise kokkuvõtlik tabel, mis näitab selgelt, millised tooted on lubatud ja mis on rangelt keelatud.

Dieet dermatiidi korral

Mis tahes dermatiidi vorm on teatud tüüpi nahareaktsioon eksogeensete (väliste) ja endogeensete (sisemiste) faktorite ärritavale toimele. Dermatiidi naharakkude kahjustuse etapid võivad sageli olla allergilised. Spetsialistid ei ole sellise haiguste rühma arengu põhjuseid veel piisavalt uurinud. Aga see on ohutu öelda, et paljudel juhtudel selliste haiguste nagu dermatiit (nt seborroiline, allergiline või atoopiline) toiduga võib toimida peamine tegur provotseerida haiguse ägenemist, samuti asjaolu, mis võib põhjustada haiguse süvenemisele.

Dermatiit võib põhjustada nende omanikule palju probleeme. Põletik nahk on sügelevad ja toob ümbritsevatele inimestele ebameeldiva kosmeetilise efekti. Kuid toitumisalaste erieeskirjade ja -normide järgimine aitab kas täielikult vabaneda või oluliselt vähendada dermatiidi ilminguid ja sümptomeid.

Toiduse järgimine kõigis dermatiidi vormides on vähemalt kaks peamist eesmärki:

- vältida allergeenide sissevoolu kehasse toiduga;

- tagada selliste ainete piisav varustamine, mis võivad aidata kaasa naha epiteelumisele ja selle rakkude kaitsmisele selle haiguse uute kahjustustega.

Atoopiline dermatiidi dieet

Haigus võib toimida tulemusena toiduallergia geneesi või liigse ülitundlikkust (tundlikkus), et mõningaid komponente ravimitesse rühmad, näiteks antibiootikumide rühmi.

Nimetage stiimul mõnikord võib see olla raske: see on vajalik inimese toitumine järk-järgult välja jätta ained, mis võivad olla allergeenid, vaid ka peaks meeles pidama, et peaaegu iga toit võib põhjustada allergilist reaktsiooni.

Atoopilise dermatiidi kvaliteedi ennetamine on ka rangelt toitumise järgimine. Kui lapsel on ilmnenud atoopiline dermatiit, peaks rinnaga toitmise ajal rangelt kinni pidama atoopilise dermatiidi emal. Sageli võivad allergeenid, mis aitavad kaasa haiguse arengule, olla toidupõhised. Toit peetakse atoopilise dermatiidi kontrolliks oluliseks elemendiks.

Toit, millel on atoopiline dermatiit on ette nähtud vähese kalorsusega sisaldusega. On kindel loetelu toidust, mis tuleb kindlasti toidust välja jätta. Esiteks on see alkohoolsed joogid ja tooted, mis sisaldavad etüülalkoholi. Sa ei saa suitsetatud toitu, tassi liiga vastuvõetamatu ja pipar tugevalt süüa.

Peate ka unustama kiirtoidu tee. Üldiselt on dermatiidi toitumise kõige olulisem tegur kahjuliku toidu tagasilükkamine nn kotikestest: kreekerid, laastud, latid. On äärmiselt oluline püüda välistada suhkru- ja pagaritoodetes sisalduvaid süsivesikuid. Oluline on juua palju mahlasid (värskelt pressitud). Ära osta neid kauplustes, vaid tee oma.

Kasulikud toidukaupade hulka kuuluvad: köögiviljad, piim, puuviljad, merikarbid, marjad, aga ka praetud ja värske rasvata liha. Kui dermatiiti põhjustavad emotsionaalsed olukorrad, siis võite dieedi sisaldada maitsetaimede setteid, mis aitavad rahustavat, valeria infusiooni.

Toitumises olev atoopiline dermatiit peaks välistama kalamarjad, teatavad mere- ja jõesaluud. On rangelt keelatud süüa tooteid, šokolaad ja kakaooad. Samuti ei saa süüa porgandeid, tomati, seeni ja peet. Marjadest on rangelt keelatud süüa maasikad, maasikad, vaarikad, mustad sõstrad. Keelatud alles jäävad tsitrusviljad, ananassid, hauemees. Neid kaalutakse samamoodi vastuvõetamatutena: pähkleid, mesi, mune, nisu ja rukki sisaldavaid tooteid.

Väikestes kogustes on lubatud süüa: jõhvikad, banaanid, mais, virsikud ja aprikoosid. Lihast on lubatud valmistada küüliku, kalkuni ja lambaliha väikest portsjonit. Külmikutest saate süüa tatti ja kartulit järk-järgult. Noh, atoopilise dermatiidi vastu võitlemisel on head ja tõhusad abilised: kollaste ja roheliste sortide õunad, ploomid, pirnid. Marjadest võite süüa arbuusid, valge sortide kirsid, karusmarjad. Kasulikud köögiviljad on: squash, kõrvitsa kerged sordid, suvikõrvitsad ja naeris.

Liha tuleks tarbida ainult keedetud kujul ja siis ainult leelis sealiha ja kana. Teravilja teravilja kasulik on: pärl oder, riis, manna, kaerajahu. Salateid saab täita oliiviõli ja päevalilleõli. Kääritatud piimatooted võivad olla kasulikud atoopilise dermatiidi raviks ja ennetamiseks.

Seborrheiline dermatiidi dieet

Eluea alguses võib esineda selline nähtus nagu seborrheiline dermatiit peaaegu igas täispikkuses. Selleks, et efektiivselt ravida seborröa dermatiiti inimestel, tuleb järgida ranget allergiavastast dieeti.

Allergikutele toitumine dermatiidi seborroiline, tundub dieeti tarbimist toidud, mis ei suuda tekitada allergiat (kana, kodujuust, köögiviljad, rohelised ja teised.) Järk-järgult lisades toitumine toiduained ja ootab kaks või kolm päeva, et teha kindlaks: kas on olemas neile toidu allergiline reaktsioon või mitte? Muidu seborroiline dermatiit selle tõhusust märkimisväärselt vähenenud ravi ilma jälgides allergia toitumine või isegi kaob täielikult. Kui seborroiline dermatiit, puudutas lapse lapsekingades, ema dieet seborröadermatiiti beebi tuleb ka rangelt kinni.

Vastuvõetamatud tooted on need toidud, mis võivad omada või on kõrge allergilise toimega: mesi, munad.

Samuti on vaja välja jätta magusad punased puuviljad ja teatud köögiviljad (ka punased), mis iga konkreetse organismi saab eri viisil samastada. Vorstide, rasvapuljongide, säilitusainete ja suitsutoodete tarbimine on keelatud.

Toit seborreaalse dermatiidi korral oma toitumises võib sisaldada järgmisi toite: rohelised ja kollakad õunad ei ole magusad sortid, kuivatatud puuviljad (kuivatatud aprikoosid, ploomid), pirnid. Köögiviljadest saate süüa kõrvitsa, kurgi, rohelisi, suvikõrvitsaid. Võimalik on ka koduse valmistatud kodujuustu, koduse jogurti, kalgendatud piima, koduse juustu tarbimine. Lihast on lubatud: madala rasvasisaldusega vasikaliha, küülik, kana. Teravilja kujulistest garnitest võib kasutada ka kaunvilja, tatra ja riisi. Võite puljandita ilma passivatsiooni ega oliiviõli.

Dieet allergilise dermatiidi korral

Allergiline dermatiit ise juba viitab sellele, et selle ravimine hõlmab ennekõike dieedi kasutamist. Tavaliselt ilmneb sellise dermatiidi ilming toidust talumatuse või toiduga allergia tõttu.

Dieet allergilise dermatiidi korral tähendab absoluutse erand suure tõenäosusega toidu allergeenid: tsitrusviljad, maasikad, hapukapsas, oad, pähklid, kohv, mereannid, šokolaadi ja teiste sarnaste oma mõju toitu.

Dermatiittoidu oluliseks elemendiks peetakse ka säilitusainete, emulgaatorite, värvainete sisaldavate ainete väljajätmist toidus. Lisaks on soovitatav, et täielikult kõrvaldada või oluliselt piirata toitev rasvhapete puljong, soolane, vürtsikas, praetud toidud, sest need aitavad suurendada seedetrakti läbilaskvus allergeenid tulevad sinna.

Rangelt järgige valmistamise tehnoloogiat, toidu hoidmise tingimusi; kasutage puuvilju ja köögivilju, mida kasvatatakse ilma väetiseta, küpsetage kööki ja teravilja külmas vees 10-15 tundi, küpsetage liha kaks korda. Samuti on vaja piirata suhkru tarbimist vähemalt kaks korda ja samuti on vaja oluliselt piirata soola sisaldust.

Lisaks kraanivesi erinevates linnades üle kogu riigi pruugi alati vastama ettenähtud standarditele joogivee patsientidel atoopiline dermatiit, sest universaalne võimalus peetakse ostmiseks spetsialiseeritud puhastatud vesi, või saate kasutada tõestatud kaevust vett või võti.

Dieet dermatiidi lastel

Dermatiit põdevate laste toitumine tundub olevat üsna raske, kuna piimatooted on nende dieedi aluseks.

Kui teie beebil on lehmapiimaga allergia, tuleks tema toidust välja jätta nendest toodetest, mille koostises see sisaldub või valmistab seda selle alusel. Kuid võime öelda, et enamik inimesi, kes on lehmapiimaga allergilised, suudavad kitsede piima väga hästi taluda. Kui lapsel on allergia puuviljade ja marjade suhtes, siis pidage meeles, et süvenemine võib põhjustada ka nende segusid, püreesid ja mahla.

Atoopilise dermatiidi emal tuleb valida selektiivselt, kuna see määrab ülemäära tundlikkuse tekkimise nendele teguritele, mis põhjustavad tema lapsele allergiat.

Lapse seborreaalse dermatiidi korral peaks toitumine piirduma rasvade, süsivesikute ja soola kogusega. Eriti kasulikud on ka need toidud, mis on rikas B-vitamiinide ja taimede kiududega.

Dieettoiduks toote kohta suu kaudu dermatiit tundub, et välistada kõik praetud rasvhapete, vürtsikas, suitsutatud liha ja magustoidud, mis lõppkokkuvõttes määrab mingi allergia dieeti dermatiit. Oraalseks dermatiit on samuti oluline, lükates need toidud, mis on jäme kiud ja vürtsikas kuum ja vürtsikas toit, et mitte ärritada asjaomased osad limaskesta ümber suuõõnes.

Unikaalne on Dühringi dermatiidi toitumine. See haigus, milles teraviljavalgu suhtes on suurenenud tundlikkus, on nn gluteen ja seostatakse selle seedimise ja seedimisega. Seetõttu on selles toidus kõige tähtsam rukki ja nisu sisaldavate toitude puhul erandeid.

Toit täiskasvanutel, kellel on dermatiit

Täiskasvanutel on dermatiidi ravis oluline osa toidus sisalduvatest komponentidest: küllastumata omega-3 rasvhapped, mis kaitsevad rakumembraane nende kahjustamise eest.

Hiljutised uuringud on näidanud, et teatud koguses küllastumata rasvade tarbimine vähendab ekseemi koorumist, sügelust ja ilminguid. Komponendid selliste ainete peetakse taimeõlid (eriti linaseemneõli, kõrvitsaseemneid, oliiviõli, päevalilleõli) ja kala (eriti tuunikala, tursk, makrell, forell, lõhe, lõhe); tooted bifido- ja laktobatsillidega.

Iga päev dieeti dermatiit on vähemalt üks tooteid, mis sisaldavad selliseid mikroorganisme jogurt, keefir, hapupiim. Kuid tuleb meeles pidada, et üks peaks neid väga hoolikalt kasutama, sest piim, isegi kääritatud kujul, on tugev allergeen. Kui piimast, vorm toidutalumatuse ei saa olla mis tahes selle vormist - sel juhul võite proovida probiootikumid (ravimid, mis põhineb laktobatsillide ja bifidobakterite); B vitamiine peetakse ka oluline dieedi dermatiidi ravi täiskasvanutel - näiteks püridoksiin - B6 nimetatakse "kuningas ainevahetusprotsesse organismis" - on väga kasulik pingelistes olukordades, mis mängivad olulist rolli süvendades dermatiit; võttes tsinki sisaldavaid tooteid, on ka ravikasutusele väga kasulik mõju, nad on rikas: kõrvits, õllepärm, teraviljad.

Täiskasvanutel dieeti ajal tuleks jätta järgmised tooted: täispiim, munavalge.

Ettevaatlikult võib kasutada või järk-järgult lisada dieedi pärast peamist ravi: mesindussaadused, kakaotooted, jõesaluud. Teil on vaja ka väga hoolikalt toitu lisatakse: krevetid, rannakarbid, kalmaar, maapähklid, tsitrusviljad, kibuvitsa, maasikad, tomatid, nisu, soja tooteid.

Täiskasvanutele ja lastele allergilise dermatiidi dieet

Allergiline dermatiit tekib keha immuunreaktsiooni tõttu välisele ja sisemisele ärritajale. Väga sageli on toidul haiguse kujunemisel oluline roll, mistõttu neile patsientidele määratakse allergiline allergiline dermatiit kohustuslikuks.

Dieedi järgimine on suunatud negatiivse toitainekoormuse vähendamisele, eriti lapsele, aga ka allergia toodete tuvastamisele ja tõrjutamisele patsiendi dieedist.

Toidu allergeensuse klassifikatsioon

Dietology jagab kõik tooted 3 rühmaga, sõltuvalt allergeensuse astmest ja immuunsüsteemi reaktsioonist, eriti väikelastel.

ESIMENE GRUPP (KÕRGE ALLERGENISUS). Kui allergiline dermatiit tekib, tuleks esimese rühma tooted välja jätta toitumisest. Need hõlmavad järgmist:

  • kõik tsitrusviljad, maasikad, šokolaad;
  • mesi, täispiim, majonees;
  • Sinep, ketšup ja muud vürtsised vürtsid;
  • kõik marjad, köögiviljad ja puuviljad on punased;
  • liha ja kala konservid, mereandid, seened;
  • rasvane kala ja liha.
  • Lisaks võib alkohol suurendada allergilisi sümptomeid.

TEINE GRUPP (KESKMINE ALLERGENITUS). Selle grupi tooted nõuavad reaktsiooni kohustuslikku jälgimist. Need hõlmavad järgmist:

  • kalkun, lean sealiha;
  • kartul, riis;
  • mais ja paprika;
  • virsikud ja aprikoosid.

Reaktsiooni jälgimine on vajalik, kuna need tooted on võimelised avalduma ägedale reaktsioonile või üldse selle puudumisele.

KOLMANDA RIIGI (LOW-ALLERGENG). See hõlmab tooteid, mis põhjustavad harva allergiat. Praktiliselt ilma hirmuta saate kasutada:

  • tailiha, küülikuliha;
  • squash, kõrvits, kurk;
  • rohelised puuviljad;
  • madala rasvasisaldusega piimatooted.

Allergeenset dieeti allergilise dermatiidi korral määratakse juhul, kui allergeeni on raske määrata, näiteks lapsel. Kui toidu allergeen on õigesti kindlaks määratud, süvenevad sümptomid järk-järgult.

Toit täiskasvanutele

Allergilise dermatiidi kujunemisel on peamine roll individuaalsel talumatusel. Seetõttu on toitumise peamine seisund tõenäoliste allergeenide tagasilükkamine.

Kogu toit peaks olema värske ja enne köögiviljade ja puuviljade söömist soovitatakse neid 12 tundi vees leotada, et vähendada nitraatide ja kahjulike ainete kontsentratsiooni.

Lisaks on magusate ja soolaste, rasvade, praetud toiduainete, samuti konserveeritud toiduainete ja pooltoote täiskasvanutele ja lastele soovitatav piirang igapäevases menüüs.

Ligikaudne toitumine 7 päeva

Dieet dermatiidi korral - kuidas nahka päästa

Naha haiguste, sealhulgas dermatiidi aktiivsel progressioonil on oluline mõju patsiendi muster ja toitumisharjumused. Arstid omalt poolt hoiatavad, et sagedane recutsia provokatsioon on dermatiidi toitumishäired. Kuidas peaksite sööma, et haigus ei ilmuks?

Sisu

Naha dermatoloogiliste haiguste puhul viidatakse tavaliselt seisunditele, mis tekivad negatiivsete väliste ja sisemiste tegurite taustal.

Oluliseks agensiks, mis kutsub esile naha allergiliste reaktsioonide tekkimist, dermatiiti, ekseemi ja inimeste poolt kasutatavaid toiduaineid. Sellepärast dermatoloogid ja toitumisspetsialistid juhivad oma patsientide tähelepanu asjaolule, et eduka ravi oluline aspekt on dermatiidi tasakaalustatud toitumine.

Tegurid - dermatiidi tekitajad

Enamikul juhtudel esinevad dermatoloogilised purse, kui nahk puutub kokku negatiivsete teguritega, mis põhjustavad allergilist reaktsiooni. Kuna inimesed elavad bakterite, viiruste ja mikroorganismide maailmas, on keskkonnas palju selliseid tegureid:

  • tolmukleit - nähtamatu provokaator, kes elab mööblis ja vaipades;
  • Keha pesemisained, mis sisaldavad lõhnaaineid ja keemilisi lisandeid;
  • kodumajapidamises kasutatavad keemiatooted;
  • Kosmeetikavahendid näo- ja kehahoolduseks;
  • Tualettvees sisalduvad parfüümi kompositsioonid, maitsestatud geelid;
  • kohalikud ravimid hõõrumise, kreemide, geelide kujul;
  • sünteetiline kangas ja voodilinad;
  • loomakarvad.

Dermatiidi ilmingud on esialgu fikseeritud nahaga kokkupuutel allergeeniga

Taustal õigeaegselt abi tingimusel, et patsient sümptomite hulka võivad tuhmuma, kuid mõne aja pärast edeneb uue hoo ja ei lokaliseeritud piirkonnad nahal kokkupuudet allergeeniga ja fikseeritakse kõik kehaosad. Spetsialistid peavad tähelepanu pöörama asjaolule, et sellise taandarengu sagedaseks põhjuseks on dermatiidi toitumine, mida ei kohandata nõrgestatud organismide vajaduste rahuldamiseks. Sel juhul Allergilise reaktsiooni provokatsioonid dermatiidi lööbi vormis on juba toiduained.

Oluline! Toidule allergeenidega tugevdatud dermatiidi iseloomulik tunnus on lööve, mis ei paikne naha epidermaalse kontakti tsoonis koos väliste ainetega.

Olulised lähenemisviisid menüü korrigeerimiseks

Identifitseerida tooteid, mis põhjustavad aktiivselt allergilist reaktsiooni, pole raske. Toidukaubandid kutsuvad palju toidukaupu, millel on suur oht, et nad saavad allergilise reaktsiooni. Sellisel juhul, kui ravi kontaktekseemina ei kaasne kandmist terapeutilise dieedid circuit saab allergiahaigus vormi ja arst diagnoosib patsiendil on allergiline dermatiit.

Peamised tooted, mis kõige sagedamini põhjustavad allergiat

Toitumisspetsialistid on tuvastanud hulga tooteid, mida täiskasvanute ja laste toitumisskeemi kohaselt on dermatiidi toitumiskava puhul keelatud, sest organismi allergiline reaktsioon on suur.

Teine rühm ei ole soovitatav toit naha dermatiidi raviks - need erinevad võimaliku vastuse keskmise astme allergilise reaktsiooni poolest.

Kolmas toitumisspetsialistide grupp, mis on soovitatud dermatiidiga dieettootete komplekt, sisaldab spetsialistide seisukohast ohutut toiduainet.

Toitumissoovitused dermatiidiga patsientidele

Iga nahahaigus on keha immuunreaktsioon välise või sisemise stiimuli toimele. Enamikul dermatiitil on allergiline motivatsioon. Toit võib omakorda toimida allergeenina või täiendava tegurina, mis suurendab selle negatiivset mõju kehale. Sellepärast on kõigil nahahaigustega patsientidel soovitatav järgida teatud dieeti.

Miks on toidust vaja kohandada

Kõik dermatiidiga dieedil on mitu funktsionaalset ülesannet:

  • Ärge lubage stimulat sattuda patsiendi kehasse toiduga;
  • tagage epidermise kiireks taastamiseks ja taastamiseks vajalike vajalike komponentide kogus.

Üldiselt erinevad erinevate dermatiidide eri dieedid oma eripäraga. Näiteks, kui haigus on vormistatud, on patsiendil keelatud kõik piimatooted. Kui tegemist on laste dermatiidi õige dieediga, on parem eemaldada lapse toidust igasuguseid marju ja puuvilju.

Kui patsiendil diagnoositakse haiguse seborröa vorm, tuleb ta välja jätta soola ja toitu, mis sisaldavad suures koguses süsivesikuid ja rasvu.

Dieet nii lastele kui täiskasvanutele suulise dermatiit kaasneb tagasilükkamist kiudaineid ja hekslimaterjali - selline meede on vajalik, et mitte provotseerida kahjustusi suuõõnes.

Õige toitumise korraldamiseks allergilise dermatiidi korral ei võeta igapäevase dieedi alla järgmisi komponente:

  • iga kaaviar;
  • värske lehmapiim;
  • munad;
  • mesi ja pähklid;
  • kõik nisust valmistatud tooted;
  • tsitrusviljad, marjad;
  • teatavaid mere ja jõe kala liike

Allergilise dermatiidi dieedi aluseks on:

  • kollased ja rohelised puuviljad, arbuusid;
  • squash ja kõrvits;
  • taimeõlid;
  • tailiha liha, kõrvalsaadused;
  • hapupiima grupi tooted (minimaalne kõlblikkusaeg).

Täiskasvanute atoopilise dermatiidi terapeutiline dieet põhineb kõigi võimalike allergeenide eemaldamisel toidust. See võib olla suitsutatud tooted, maiustused, vürtsid või mett. Kõigepealt selline dieet on parem kahepäevase paastumine, siis saate vaheldumisi viia dieettoiduks - on vaja selgitada allergeen. Rangelt keelatud on kuumad, praetud ja väga rasvased toidud. Kõik koostisosad on aurutatud või keedetud.

Lisaks individuaalsetele vajadustele võimustruktuur erinevates vormides nahahaigused, seal on mitmeid üldisi keelde ja suunised, mida tuleb järgida kujundamise protsessis dieedid igasuguse dermatiit. Räägime neist allpool.

Toiduse vajalikud koostisosad

On väga oluline, et terapeutilise toitumise dermatiidi struktuuris oleksid sellised komponendid nagu küllastumata rasvhapped - need toimivad kaitsefunktsioonina, kaitsmaks rakumembraane hävitamisest. Nende toitainete regulaarne kasutamine toidus aitab toime tulla sügelusega ja vähendab naha koorumist. Suures koguses oomega-3 leidub kala ja igat tüüpi taimeõli.

Kõigil mis tahes vormis dermatiidiga dieedidel on tähtis laktobatsilli sisaldav toit. See vajalik meede aitab taastada soole mikrofloorat ja ületada düsbioosi - haigust, mis kaasneb allergiaga kannatavatele inimestele. Sel eesmärgil tuleb dieetilisest dermatiidist igapäevases toidus sisaldada vähemalt ühte hapupiimatoodet. Kui piim on patsiendile allergiline, võite kasutada probiootikume - need on valmistised, mis sisaldavad soolestiku mikrofloora jaoks vajalikku komplekti baktereid.

Dermatiidi terapeutilise toiduga asendamatuks on foolhape, samuti kõik B-vitamiinid. Need ained suurendavad kehasurvet ja parandavad epidermise üldist seisundit. Foolhapet leidub maksas, lihas ja rohelikes.

Võimsad antioksüdandid, ilma mis maksavad tereapeutilist dieeti dermatiit on ained, nagu seleen ja E-vitamiini Nad kaitsevad inimese rakkudesse oksüdatsiooniprotsessi ning vältida mõju vabade radikaalide neid. Anda keha vajalikud komponendid, siis tuleb süüa seller, sibul, kapsas, pähklid ja palju taimeõli.

Dermatiidi terapeutilisel dieedil peaks olema ka tsinki sisaldavaid tooteid. Selle elemendi puudus viib epidermise kuivuseni ja selle suurenenud koorimiseni. Suur osa sellest mikroelemendist on pärit kõrvitsalis, õllepärmides ja teraviljades.

Mida peaksin tagasi lükkama?

Hüpoallergiline dieet koos dermatiidiga paneb sellistesse toitudesse tabusid:

  • sojauba;
  • nisu tooted;
  • kõik mereandide;
  • punased, apelsini-puuviljad (köögiviljad);
  • maiustused;
  • mesi (taruvaik);
  • pähklid;
  • munad.

Kuna igasugune keha reaktsioon allergilisele omadusele mõjutab ühel või teisel viisil maksa tööd terapeutilise dieedi abil dermatiidi korral, on vaja seda elundit "maha laadida". Selleks on vaja peaaegu kõrvaldada tarbitud rasva kogus. Sa ei saa süüa pooltooteid või kiirtoitu.

Nende või nende toodete ostmisel pöörake alati tähelepanu nendes sisalduvatele kahjulikele lisaainetele - maitsed, säilitusained, värvained. Need komponendid võivad põhjustada ägedat allergilist reaktsiooni.

Dermatiidi hüpoallergeenne dieet sisaldab ainult leiva tüüpi liha - kalkuniliha, lihaveiseliha või lambaliha. Saate süüa rohelist või kollast puuvilja, samuti tavalist kõrvitsit, suvikõrvitset - keha tänab teid selliste toodete eest.

Õige toitumise skeem

Täiskasvanu dermatiidi raviks kasutatava allergiaga dieedi struktuur näib umbes selline:

  • palju erinevaid köögivilju (see võib olla kapsas, kartul, suvikõrvits);
  • mitmesugused keedetud veepudelis;
  • teatud tüüpi puuviljad;
  • keedetud tailiha toidu liha.

Siin on näide tingimustega igapäevasest menüüst, mis sobib toitumise eesmärgil täiskasvanutele ja lastele, kellel on dermatiit:

  • hommikul võite süüa osa vähese rasvasisaldusega kodujuustust ja juua ka tassi mis tahes taimest või rohelist teed;
  • nagu suupiste hästi sobivad pirnid või õunad;
  • lõunaks võite valmistada kergeid köögiviljasuppe koos keedetud liha tükiga, millele on lisatud ürte;
  • teine ​​suupiste - üks klaas keefirist;
  • õhtusöögiks peate valmistada toidu liha või lahja kala, hautatud suvikõrvits ka töö või kapsas, maitsestatud oliiviõli (päevalill) õli.

Õige igapäevane toitumine on nahahaiguse all kannatava patsiendi eduka taastamise võti. Dermatoloog, allergoloog ja toitumisspetsialist suudavad luua individuaalse toitlustamise ajakava. Seda ei ole soovitatav teha ja parandada iseseisvalt.